¤ ir

1 - هشت فوتباليست افسانه اي

همواره اهالي فوتبال در انتخاب بهترين بازيکن تاريخ جهان در منازعه بوده اند و هر کدام يکي از اين هشت بازيکن را بهترين مي دانند.

2 - راهنماي راه اندازي فروش اينترنتي و كسب و كار جديد

فروش اينترنتي در ايران به سرعت در حال توسعه مي باشد و توليد كنندگان و فروشندگان استفاده از فروشگاه اينترنتي را به عنوان روشي جديد براي فروش محصولاتشان انتخاب مي كنند، خيلي از افراد نيز كسب و كار خود را با فروش اينترنتي كه هزينه ي پايين و بازدهي نسبتا مناسبي دارند آغاز مي كنند.در ادامه مراحل راه اندازي سايت فروشگاهي كه قابل استفاده در ايران باشد آموزش داده مي شود.

3 - آموزش مختصر استایل (CSS)

به كمك استايل هاي css به راحتي مي توان به سادگي شكل و قالب كل سايت را مديريت كرد و تغيير داد . - CSS مخفف کلمه Cascading Style Sheets میباشند.- اولین ورژن استایلها در سال ۱۹۹۶ ساخته شد. که اولین ورژن آن CSS1 بود.- دیگر وژن آن CSS2 می باشد که در سال ۱۹۹۸ ساخته شد که بیشتر برای ویرایش صفحات، نحوه نمایشها تگها و … کاربرد دارد.- فایل استایلها با فرمت CSS ذخیره میشوند.- جدا کردن ظاهر صفحات اعم از طرح بندی و رنگ بندی و… از محتوای صفحات مانند کد های HTML و … چرا باید بجای جدول از کد CSS استفاده کرد ؟ اول اینکه کد شما خیلی کوتاه تر میشه ، حتی نصف ! دوم اینکه سرعت لودینگ سایت شما بیشتر میشه . راحت تر تغییر مییابد : شما یک فایل CSS را تغییر می دهید و کل سایت شما تغییر می یابد . مطالب از قالب سایت میشود .

4 - اطلاعات تاریخی اصفهان

اصفهان يکي از شهرهاي مبنايي براي کشور ايران در طول تاريخ بوده وهست اين شهر از معدود مراکز باستانشناسي ارزشمند جهاني وبسياري از آثار باستاني آن در ليست آثار بشري به ثبت رسيده است اگر از تاريخ اين شهر سخن به ميان آيد سرگذشت آن تا اعماق اساطير وافسانه ها ريشه دارد تاريخ اين شهر از يک سو به سليمان ونوح متصل واز سوي ديگر پايگاه نهضت کاوه آهنگر بر عليه ضحاک خونخوار معرفي مي گردد.

5 - ميبد در متون تاريخي

حدودالعالم من المشرق الي المغرب (372) انار وبهره ،كثه ،ميبذ، نائين شهركهايي اند سردسير با نعمت بسيار بر حد ميان پارس و بيابان. معجم البلدان (ياقوت حموي -قبل از 626) ميبد : بالفتح ثم السكون و ضم الباء الموحده و ذال المعجمه ،بلده من نواحي اصبهان ،بها حصن حصين، و قيل انها من نواحي يزد. ينسب اليها من المتأخرين. -عبدالرشيد بن علي بن محمد ابو محمد الميبدي سمع باصبهان الكثير و صحب اباموسي الحافظ و كتب عنه وعن طبقته و قدم بغداد حاجا ... و عاد الي بلده و حدث بها و كان له فهم و معرفه و فيه فضل و تمييز و مات في سنه 608 ببلده. و قال الاصطخري و من نواحي كوره اصطخر ميبد فهي علي هذا من نواحي فارس بينه و بين اصبهان فاشتبهت ، وبين ميبد و كثه مدينه يزد عشره فراسخ ،و من ميبد الي عقده عشره فراسخ

6 - اطلاعات تاريخي در باره خوجه نفس

خوجه‌نفس، نام تاجر تركمنی است كه دراواخر قرن 17 و اوايل قرن 18 در مانقيشلاق زندگي می كرده است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دانشجویان و دانش آموختگان ترکمن ایران، وي در اطلاعاتي كه از خود باقي گذاشته، معلوم كرده‌است كه روستاي محل زندگي او در كنار چشمه‌هاي بگ‌لي و يم‌لي در خليج قاراغان بوده و نام كدخدا هم سيدعالي سلطان بوده است. خوجه‌نفس با كاروان‌هاي تجاري و با قايق‌هاي بادباني، به خيوه و آستاراخان رفته و تجارت می نموده است. اما نام خوجه‌نفس در تاريخ، نه از بابت اين‌است كه وي تاجر نامداري بوده است، بلكه نام او مساعي وي در توسعه تجاري، اقتصادي و سياسي روس‌، تركمن به اشتهار رسيده و تلاش وي براي گشايش راه تجارت روس به مغرب‌زمين از طريق جريان دادن آب آمودريا، از مسير اوز بويون به درياي خزر و آبياري اراضي كشاورزي تركمن و بسط روابط تجاري از آبراه مذكور، موجب شهرت وي شده است. نام خوجه‌نفس در اسناد تاريخي، براي آخرين بار در سال 1718 در پرتوكولي برده مي‌شود كه سالتيكوف، فرماندار قازان طي آن از او پرسش‌هائي نموده است، پس از آن در سرنوشت او اطلاعات قابل اطميناني وجود ندارد.

7 - تقويم در تاريخ باستان

سال : تعريف انواع سال (سال عبارت است از مقياسي جهت درک زمان که مقدار ان تقريبا با مدت حرکت زمين به دور خورشيد برابر است) سال بر چند نوع است . 1- سال اعتدالي يا سال شمسي (حقيقي) = سال اعتدالي يا سال شمسي حقيقي عبارت است از دو عبور متوالي خورشيد (حرکت ظاهري) از اعتدالي ربيعي ،مدت ان تقريبا مسوي است با 365 روز و 5 ساعت و 48 دقيقه و 49 ثانيه . 2- سال نجومي = سال نجومي عبارت است از دو عبور متوالي زمين از يک نقطه اسمان که مدت ان 365 روز و 6 ساعت و 9 دقيقه و 9 ثانيه است . 3- سال انحرافي = سال انحرافي عبارت است از دو بور متوالي زمين از نزديکترين وضع ان نسبت به خورشيد (حضيض )که مدت ان تقريبا 365 شبانه روز و کسري است . 4- سال قمري = سال قمري مساوي است با 12 ماه هلالي مدت ان برابر با 354 شبانه روز شمسي است . 5- سال عرفي = سال عرفي سالي است که مدت ان تقريبا نزديک به مدت سال شمسي حقيقي است سال عرفي بر دو نوع است :

8 - تاريخ لشکرکشي هاي داريوش اول هخامنشي (داريوش بزرگ)

اسم اين پادشاه را چنين نوشته اند: درکتيبه هاي هخامنشي داري ووش يا داري واوش ، به زبان بابلي درياووش ، به زبان مصري باستان (خط هيروگليف) ان تريوش يا تاريوش ، تاريخ نويسان يونان باستان داريش ، در تورات (کتاب عزرا ، باب پنجم ) داريوش و درياوش ، تاريخ نگاران روم باستان داريوس ، به زبان پهلوي داريو

9 - ﻗﺎﺑﻠﯿﺖ ﻫﺎی ﺳﯿﺴﺘﻢ اﻃﻼﻋﺎت ﺟﻐﺮاﻓﯿﺎﯾﯽ

دانلود کتاب الکترونیک ﻗﺎﺑﻠﯿﺖ ﻫﺎی ﺳﯿﺴﺘﻢ اﻃﻼﻋﺎت ﺟﻐﺮاﻓﯿﺎﯾﯽ

10 - (GIS) سيستم اطلاعات جغرافيايي چیست؟

GIS مجموعه اي سازمان يافته از سخت افزار ، نرم افزارهاي كامپيوتري ، داده هاي مكان مرجع شامل : داده هاي توصيفي ومكاني ، افراد متخصص والگوريتم هاست كه به منظور گردآوري ، ذخيره سازي ، بهنگام سازي ، پردازش، بازيافت ، تجزيه وتحليل وارائه شكلهاي مختلف اطلاعات مكان مرجع ، طراحي وايجاد شده وبه بيان مشخصات وويژگي هاي جغرافيائي داده ها مي پردازد.

11 - ماهواره ي مصنوعي چيست؟

ماهواره ي مصنوعي شي ايست كه توسط انسان ساخته شده و به طور مداوم در حال حركت در مداري حول زمين يا اجرام ديگري در فضا مي باشد. بيشتر ماهواره هاي ساخته شده تاكنون حول كره زمين در حركتند و در مواردي چون مطالعه كائنات، ايستگاه هاي هوا شناسي، انتقال تماس هاي تلفني از فراز اقيانوس ها، رديابي و تعيين مسير كشتي ها و هواپيماها و همينطور امور نظامي به كار مي روند.

12 - GIS چیست؟

سیستم اطلاعات جغرافیایی (Geographic Information System) عبارتست از سیستمی متشکل از کامپیوتر، نرم افزار، روش و مدل های طراحی شده جهت حمایت، دریافت، مدیریت، تجزیه و تحلیل و نمایش داده های زمین به منظور استفاده در برنامه ریزی های پیجیده و مسائل مدیریتی.

13 - نهایت امنیت با نرم افزار PC Tools Internet Security Suite 2009

بسته های امنیتی و آنتی ویروس های متعددی هستند که در میان کاربران محبوبیت زیادی دارند. آنتی ویروس های قدرتمندی که هریک دارای امکانات خاص خود هستند اما مهم ترین خصوصیتی که همه آن ها با هدف رسیدن به آن تلاش می کنند برقراری امنیت است. PC Tools Internet Security Suite نام یک بسته امنیتی فوق العاده حرفه ای نیز می باشد. بسته امنیتی که چندین نرم افزار مجزا که شامل آنتی ویروس ، دیوار آتش ، نرم افزار ضدجاسوسی و ... نیز می باشد.

14 - نرم افزار رايگان انتي ويروس و انتي تروجان Anti Trojan Elite 4.6.0

نرم افزار رايگان انتي ويروس و انتي تروجان Anti Trojan Elite برنامه ای جهت محافظت از سیستم شما در مقابل تروجان ها و برنامه های جاسوسی است.این نرم افزار همانند یک دیوار آتشین در هنگام کار با اینترنت از سیستم شما محافظت می نماید و مانع از ورود و یا اجرای برنامه های جاسوسی و اسبهای تروآ میشود.همچنین این نرم افزار امنیتی امکان بروزرسانی نیز دارد و سرعت آن در پردازش و چک کردن فایلهای بسیار مناسب است.

15 - محافظت سيستم از فايل هاي مخرب با WinMend System Doctor 1.4.2

نرم افزار WinMend System Doctor 1.4.2 براي محافظت شما! و سيستم تان از بدافزار ها مانند انواع ويروس ها ، تروجان ها ، كرم ها و ... طراحي شده است .

16 - از بین بردن ویروس ها با آنتی ویروس کم حجم M Autorun Killer 1.5

اکثر کاربران برای رهایی از ویروس های مزاحم از نرم افزارهای آنتی ویروس استفاده می کنند که این روزها داشتن یک آنتی ویروس قوی و بروز در رایانه یک امر ضروری به حساب می آید. در این پست سایت میهن دانلود به معرفی آنتی ویروسی کم حجم می پردازیم که قادر است بیش از 10 نوع ویروس را به همراه ویروس اتوران از بین ببرد. نام این نرم افزار M Autorun Killer 1.5 است که قادر است علاوه بر از بین بردن ویروس ها Run و Cmd ویندوز و همچنین رجیستری و Task Manager را هم فعال کرده و علاوه بر آن ها فولدر آپشن ویندوز را هم مجددا بازگردانی کند. آموزش کار با این نرم افزار را در ادامه مطلب بخوانید...

17 - نابود سازی ویروس autorun فلش مموری با نرم افزار Autorun Virus Remover 2.3 Build 1006

امروزه افراد جهت انتقال فایل های خود از روش های مختلفی استفاده می کنند یکی از آسانترین و ساده ترین راه انتقال فایل از کامپیوتری به کامپیوتر دیگر استفاده از حافظه های قابل حمل می باشد. در واقع این حافظه ها در ابعاد بسیار کوچک و فضای بسیار زیاد به کاربران این امکان را می دهند که به راحتی فایل های مورد نظر خود را با حجم های مختلف در فلش مموری بریزند و سپس با اتصال آن به پورت USB کامپیوتر دیگر فایل های ریخته شده در آن را به کامپیوتر مورد نظر خود انتقال دهند. در این میان مشکل بزرگ و عمده تمام فلش مموری ها این است که قادرند تا هر فایلی را منتقل کنند در واقع اگر کامپیوتری آلوده به ویروس باشد این ویروس به راحتی به همراه سایر فایل ها کپی می شود و سپس کامپیوتری هایی را که به این فلش مموری اتصال پیدا کنند آلوده می کند. البته کاربران برای اینکه از ورود ویروس به سیستم خود جلوگیری کنند اقدام به نصب آنتی ویروس های بسیار قوی می نمایند اما آنتی ویروس ها قادر به شناخت همه ی ویروس ها و تروجان های موجود در یک فلش مموری نیستند به طور مثال: فایل autorun یا autorun.inf که همه آن را ویروس می شناسیم در واقع autorun یک فایل سیستمی خود ویندوز است که به راحتی آلوده می شود و از طریق فلش مموری ها ویروس ها را در کامپیوتر اجرا می کند.

18 - امنیت مثال زدنی با بسته امنیتي كاسپر اسكاي اينترنت سكيوريتي Kaspersky Internet Security 2010 9.

پس از مدت ها انتظار بالاخره نسخه ی جدید از محبوب ترین بسته امنیتی دنیا که در میان کاربران در سراسر جهان بیشترین استفاده کننده را دارد امروز منتشر گردید. Kaspersky Internet Security دو نرم افزار یا به عبارت دیگر بسته امنیتی قدرتمندی هستند که امروز با قابلیت های فراوانی که دارند توانسته اند به عنوان محبوب ترین آنتی ویروس دنیا خود را مطرح سازد. نسخه جدید این بسته ی امنیتی مدتی است که به صورت نسخه های آزمایشی در اختیار کاربران قرار می گیرد . اما بالاخره امروز نسخه نهایی منتشر گردید تا این که بازهم کاربران نهایت امنیت را بتوانند با استفاده از این بسته امنیتی هدیه بگیرند ؛ نسخه جدید که از محیط کاربری متفاوتی بهره می برد قادر است تا با دارا بودن یک بانک اطلاعاتی قدرتمند و و به روز رسانی های متعددی که در روز انجام می شود همگی نشان از قدرت و پایداری این بسته امنیتی می دهد. Kaspersky Internet Security 2010 این مژده را به کاربران می دهد که همانند نسخه های قبلی با داشتن آنتی ویروس قدرتمند ، دیوار آتش بسیار قوی ، آنتی اسپم ، نرم افزار مبارزه با تبلیغات ، نرم افزار مبارزه با جاسوس های اینترنتی و ... نهایت امنیت و قدرت را به سیستم های رایانه ای هدیه دهد.

19 - نرم افزار جلوگیری از نفوذ فایل های مخرب از طریق فلش مموری Panda USB Vaccine 1.0.1.4

امروزه به دليل افزايش استفاده از حافظه هاي قابل حمل، بد افزار هاي مختلف از قبيل ويروس ها ، تروجان ها و ... به راحتي مي توانند از طريق اينگونه حافظه ها از کامپيوتري به کامپيوتر ديگر انتقال يابند. در واقع مي توان گفت يکي از مهمترين راه هاي انتقال و انتشار بد افزار ها همين حافظه هاي سيار هستند که در قالب فلش مموري و کول ديسک در بازار موجود است. براي اينکه بتوان از ورود آلودگي به داخل سيستم جلوگيري نمود نمي توان استفاده از فلش مموري ها را کنار گذاشت زيرا آنها با اندازه کوچک خود کمک بزرگي در انتقال فايل ها و برنامه ها به کاربران مي کنند پس بهترين راه مقابله با بد افزار ها پيشگيري است يعني شما به کمک نرم افزاري از ورود اين آلودگي ها به داخل سيستم خود جلوگيري کنيد. يکي از مهمترين راه هاي پيشگيري، استفاده از نرم افزار هاي امنيتي از قبيل آنتي ويروس ها ، آنتي تروجان ها ، فايروال ها و ... مي باشد ولي به دليل زياد بودن بدافزار ها و انتشار نسخه هاي جديد ممکن است برنامه امنيتي مورد نظر قادر به شناسايي عامل مخرب نباشد و در نتيجه سيستم شما آلوده شود.

20 - آنتي ويروس قدرتمند و ايمن Dr.Web Antivirus 5.00.1.11100

امروزه با افزايش انواع ويروس ها و كرم ها امنيت و پاكي سيستم يكي از دغدغه هاي كابران شده است . در اين زمينه شركت هاي مختلفي در جهت رفع اين نياز فعاليت كردند و هر كدام نيز توانستند نيازهاي مختلف كاربران را به نوعي رفع كنند . هركدام نيز توانستند در هدف خود موفقيت هايي داشته باشند . يكي از اين شركت ها ، شركت Dr.Web بوده است . اين شركت نرم افزارهاي امنيتي مختلفي را عرضه مي كند كه يكي از اين نرم افزارها Dr.Web Antivirus مي باشد . فرو بلاگ در اين پست قصد معرفي اين نرم افزار قدرتمند امنيتي را دارد .

21 - امنيت،آرامش با Eset Smart Secutiry Business Edition 4.0.417 Final

آخرین و کاملترین نسخه نرم افزار امنیتی شرکت Eset که شامل آنتی ویروس، آنتی اسپای ور و فایروال میباشد. و همچنین قابلیت حفاظت از کامپیوترهای مجاور را با استفاده از NetWork دارا میباشند. امروزه با افزایش ویروس های کامپیوتری و دیگر خطرات اینترنتی استفاده از یک آنتی ویروس قدرتمند لازمه وصل شدن به شبکه اینترنت می باشد زیرا هستد کاربرانی که File ها و اسناد مهمی را بر روی کامپیوتر خود ذخیره می کنند و با یک غفلت ممکن است تمامی این اسناد را از دست بدهند. از طرف دیگر مشکلات استفاده از برخی از آنتی ویروس ها از جمله: پایین آوردن سرعت کامپیوتر، آپدیت های حجیم و دادن پیام های پی در پی و خسته کننده باعث شده است که برخی از کاربران از آنتی ویروس استفاده نکنند! چاره چیست؟ آیا آنتی ویرویس وجود دارد که بدون پایین آوردن سرعت سیستم به طور همه جانبه و تمام وقت از کامپیوتر محافظت کند. NOD 32 محصولی از کمپانی ESET، آنتی ویروسی بسیار سریع، قدرتمند و آرام برای محافظت همه جانبه و تمام وقت از سیستم در برابر انواع ویروس ها، کرم های اینترنتی، برنامه های جاسوسی، Trojan ها، هکر ها و سرقت های اینترنتی

22 - قدرتمندترين نرم افزار بهينه ساز و امنیت ويندوز با System Mechanic 9 Professional

Professional پنج نرم افزار کامل است که در یک بسته نرم افزاری جمع شده است : هر کسی نیاز دارد که کامپیوترش را از خطرات محافظت کند ، سرعت آن را افزایش دهد و خطا های آن را برطرف کند. تعمیر خرابی های نرم افزاری پیش آمده ، بالا بردن کارایی سیستم ، رفع هنگ کردن ناگهانی سیستم ، محافظت در مقابل کرم های اینترنتی ، ویروس ها ،و تهدید هکر ها ، و … . این نرم افزار نیاز های حیاتی سیستم شما را رفع خواهد کرد. بهینه سازی و نگهداری سیستم به علاوه Internet security این نرم افزار یک آنتی ویروس قدرتمند است. البته یک آنتی ویروس برای درست کار کردن سیستم کافی نیست. بدون یک نگهدارنده داخلی حتی با بهترین آنتی ویروس ها هم دچار مشکل خواهید شد. System Mechanic 9 Professional شامل تمام ابزار هایی است که برای محافظت از سیستم تان ، همچنین برای آسانی کارکرد ، سرعت و سلامت آن نیاز دارید.استفاده کاربران از System Mechanic® Professional در سراسر دنیا ،برای محافظت و بهینه سازی سیستم ها ،خود گواهی برای استاندارد این محصول می باشد.

23 - اولین نسخه از نرم افزار امنیتی Microsoft Security Essentials v1.0

. این ابزار همانطور که حجم پائینی دارد به تناسب باعث خواهد شد تا هیچ گونه کاهشی در کارآیی سیستم مشاهده نشود. بهره گیری از جدیدترین تکنولوژی ها برای جست و جو و یافتن فایل های مخرب از جمله امکانات و خصوصیات این نرم افزار محسوب می شود. این نرم افزار محیط کاربری فوق العاده ساده ای هم دارد که کمک می کند تا هرکاربری بتواند به سادگی از تمامی قابلیت های محصول جدید غول نرم افزاری دنیا بهره ببرد. قابلیت های کلیدی نرم افزار Microsoft Security Essentials v1.0 : ü حجم بسیار پائین و عدم کاهش کارآیی سیستم ü محیط کاربری ساده و سهولت در نصب و استفاده از نرم افزار ü شناسایی انواع فایل های مخرب ü برخورداری از جدیدترین تکنولوژی ها در شناسایی فایل های مخرب ü رایگان بودن نرم افزار ü به روزرسانی اتوماتیک و سریع ü سازگار با نسخه های مختلف ویندوز از جمله ویندوز ویستا و ویندوز محبوب 7 ü و ...

24 - آشنایی با تب خونریزی دهنده کریمه - کنگو

- تب خونریزی دهنده کریمه - کنگو یک بیماری ویروسی است که به دلیل وقوع اولیه آن در کریمه واقع در اتحاد جماهیر شوروی سابق و متعاقباً در کنگو واقع در آفریقا به این نام مشهور شده است.

25 - راههای پیشگیری از بروز بیماری لثه

‌سلامت دهان ودندان‌ها یکی از عوامل مهم در کیفیت بهتر زندگی و سلامت بدن محسوب می‌شود. لثه‌ها به عنوان بافت‌های نگهدارنده دندان‌ها نقش مهمی در عملکرد سیستم دندانی دارند. اما متاسفانه بیماری‌های لثه با شیوع بالایی که در جمعیت دارند بیش از مجموعه عوامل دیگر نظیر پوسیدگی‌ها سبب از دست رفتن دندان‌ها می‌شوند.

26 - راه‌هاي پيشگيري از بيماري اسهال

شير مادر از مبتلا شدن كودك به اسهال و بيماري‌هاي ديگر جلوگيري مي‌كند. به نوزاد بايد تا 6 ماه اوّل زندگي، فقط شير مادر داد.

27 - بيماري "آنفلوآنزاي خوکي " چيست و راههاي جلوگيري از آن کدامند؟

بر اساس گزارشهاي منتشره از سوي نهادهاي يادشده ، سالانه افراد زيادي بر اثر انواع بيماريهاي مختلف جان خود را از دست مي دهند که در اين ميان بيماريهاي قلبي و گوارشي و همچنين حوادث مختلف در صدر آنها قرار دارند. بيماريهايي نيز وجود دارند که علي رغم مسري بودن، تا کنون کمتر در معرض توجه جدي محققان و پزشکان قرار گرفته اند که بيماري آنفلوآنزا يکي از آنهاست. اما در مورد انواع خاصي از آنفلوآنزاها مانند نوع خوکي که اخيرا در قاره هاي مختلف گسترش يافته ،اوضاع متفاوت است. محققان در سازمان بهداشت جهاني عقيده دارند که ميکروبها و ويروسهاي بيماريزا در انسان به علت تغييرات و جهش هاي ژنتيکي در طول زمان در مقابل داروهاي موجود مقاوم شده و حتي ممکن است يک بيماري جديد ايجاد کنند. برخي از بيماريها بين انسان و حيوان مشترک هستند و از هرکدام به طرف مقابل سرايت مي کنند. اينگونه بيماريها به علت مسري بودن و در تماس بودن انسان و حيوان به مراتب خطرناک تر هستند.

28 - خواب ناكافي در شبانه‌روز خطر ابتلا به ديابت را تشديد مي‌كند

محققان تاكيد كردند: خواب ناكافي در 24 ساعت شبانه روز خطر ابتلا به ديابت را تشديد مي‌كند. در يك پژوهش جديد نشان داده شد: زمانهاي كوتاه خوابيدن باعث ايجاد مقاومت انسوليني و كاهش تحمل گلوكزي در بدن مي‌شود كه پيامد اين حالتها در نهايت افزايش خطر ابتلا به ديابت است.

29 - مبتلايان به سرطان پوست، پس از درمان از رژيم غذايي کم چرب استفاده کنند

مطالعه جديد نشان مي‌دهد؛ افرادي که سابقه يک نوع سرطان پوست را دارند براي اين که احتمال برگشت اين بيماري را کاهش دهند، بايد از رژيم غذايي کم چربي استفاده کنند. طبق اين گزارش، يافته‌ها نشان دهنده ارتباط بين مصرف بالاي چربي و افزايش خطر توسعه يک نوع از سرطان پوست به نام اسکواموس سل کارسينوما در بين افراد با سابقه سرطان پوست هستند.

30 - نوشیدن آب حملات دردهای روماتیسمی را کاهش می دهد

پژوهشگران آمریکایی با بررسیهای که از طریق موتور جستجوی گوگل انجام دادند دریافتند که نوشیدن آب یا شیر بدون چربی می تواند از حملات دردهای روماتیسمی جلوگیری کند. محققان مدرسه پزشکی بوستون با انتشار یک آگهی روی گوگل از 500 بیمار مبتلا به نقرس خواستند که بدون حرکت از مقابل صفحه نمایشگر رایانه خود در این تحقیق شرکت کنند.